Team Mo & To

Välkommen till ett hälsosammare liv med Team Mo & To

2012-08-01 13.46.17 Vad är Team Mo & To och vad erbjuder vi?

Team Mo & To Kost och Motion grundades i mars 2013 av Monica och Tommy från Sundbyberg. Syftet med Team Mo & To Kost och Motion är att vi vill bidra till att människor i alla åldrar att ska må lite bättre med hjälp av motion och bättre kostvanor. Vi har själva erfarenheter av vad bra mat och t ex löpning kan göra för välbefinnandet både fyskisk och psykiskt. Det vill vi föra vidare till andra.

Vi erbjuder Jogging för nybörjare och fortsättningsgrupper, Funktionell utomhusträning och Militär Träning i Ursviks motionsområde, Kostrådgivning, Isodietenkurser och Föreläsningar för företag och grupper. Därtill arrangerar vi ett återkommande motionslopp för alla på alla nivåer - Motionsjoggen. Även det genomförs i Ursvik. Motionsjoggen hoppas vi ska locka till att ha något att träna för, att ha kul på ett motionslopp tillsammans med andra och bli peppad. Detta oavsett om man springer eller går. Du kan även boka in din "Egen coach" på tider och aktiviteter som passar dig.

Jogging
Joggingen kommer att genomföras i mindre grupper i Ursviks motionsområde och området runt Lötsjön. Se vidare under fliken Våra löpargrupper överst på sidan.

Militär Träning
Militär Träning (MT) genomförs normalt på måndagar i Ursviks Motionsområde. Nivån kommer att vara möjlig för alla då vi vänder oss till såväl nybörjare i alla åldrar som otränade och/eller ovana vid den här typen av träning. Alla är välkomna till ett "prova på pass" kostnadsfritt.  För mer information och priser se fliken Militär Träning överst på sidan.

Nyheter/Aktuellt

   Löpargruppen "Kombo" tar nu lite vintersemester, men till åren är vi tillbaka igen.
Tisdag 21 februari är det dags för första passet 2023. Vi träffas som vanligt vid Milots Förskola i Ursvik alt Solparken i Duvbo på tisdagar kl 18:30.

Vi hoppas att ni alla vill fortsätta att vara med och att det även dyker upp några nya ansikten.
Löpning är som bäst året om. 

  Militär Träning

Pass nummer 2, Måndag 20 mars , kl 18:30.

Samling vid Milots Förskola,  Milstensvägen 54 i Ursvik, Sundbyberg.

Alla är varmt välkomna!

         

Övrigt

 Ice Power -smärtlindraren från Finland. Nu har vi utökat sortimenetet.

 Vi har några få exemplar kvar av de populära Isodieten-böckerna. Först till kvarn...

Se vidare under respektive flik!

Vi finns på Facebook

Besökare idag: 0
Denna månad: 274
Totalt: 47368