Kost och Motion
Vad är Team Mo & To och vad erbjuder vi?
Team Mo & To Kost och Motion grundades i mars 2013 av Monica och Tommy från Sundbyberg.
Syftet med Team Mo & To Kost och Motion är att vi vill bidra till att människor i alla åldrar att ska må lite bättre med hjälp av motion och bättre kostvanor. Vi har själva erfarenheter av vad bra mat och t ex löpning kan göra för välbefinnandet både fyskisk och psykiskt. Det vill vi föra vidare till andra.
Vi erbjuder Jogging för nybörjare och fortsättningsgrupper och Militär Träning i Ursviks motionsområde, Isodietenkurser och Föreläsningar för företag och grupper. Du kan även boka in din "Egen coach" på tider och aktiviteter som passar dig.
JoggingJoggingen kommer att genomföras i mindre grupper i Ursviks motionsområde och området runt Lötsjön. Se vidare under fliken Våra löpargrupper överst på sidan.
Militär TräningMilitär Träning (MT) genomförs normalt på måndagar i Ursviks Motionsområde. Nivån kommer att vara möjlig för alla då vi vänder oss till såväl nybörjare i alla åldrar som otränade och/eller ovana vid den här typen av träning. Alla är välkomna till ett "prova på pass" kostnadsfritt. För mer information och priser se fliken Militär Träning överst på sidan.
Löpargruppen "Kombo" tar nu vinteruppehåll. Men tisdag 6 februari kör vi igång igen. Vi springer sen varje tisdag och träffas vid Milots Förskola i Ursvik alt Solparken i Duvbo.Alla är välkomna oavsett nivå.
Löpning är som bäst året om.
Militär Träning
Militär Träning i Ursvik tar nu vinteruppehåll. Inforamtion om våren kommer i januari.
Ice Power -smärtlindraren från Finland. Nu har vi utökat sortimenetet.
Vi har några få exemplar kvar av de populära Isodieten-böckerna. Först till kvarn...
Se vidare under respektive flik!
Vi finns på Facebook